「身在哪裏，心在哪裏」– 禪一心得分享
我不是一個早起的人，但是當天完全不覺得累或是睏。也許是平常都會在家或者來道場作短暫的禪修，已經較為適應。此外，一整天的安靜和禁語也讓大腦不需要花力氣去思考任何東西。在用完午齋和出坡之後，外出經行給了我久違的感覺。以前散步的時候，雖然不聽音樂或是看手機，但是也難免會想東想西。禪一的那天，我真的可以把注意力集中在腳下的每一步，感受「身在哪裏，心在哪裏」。
最後，感恩法師與各位義工菩薩的護持。如同常興法師在活動後提到，要辦一次禪修需要投入不少資源和人力，也讓我回想起第一次來到法鼓山參加初級禪訓班的時候，法師說了「盲龜尋浮木」的故事。誠然，能夠來到法鼓山參加每一次的禪修，都是不容易的事。
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◎圖：法鼓山舊金山道場
