為學佛道路奠定良好基礎

為學佛道路奠定良好基礎 史曉瑛

果暉法師詳細說明安般法門， 我們數息法最能夠摒除雜念。我過去打坐多是用念佛的方式，這次確實練習過呼吸法之後，覺得比較能夠很快的安定身心。果暉法師並且開放小參，解答了我個人對禪坐的疑問。

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◎圖：法鼓山舊金山道場